Dieta da Noiva - Parte II

Bom dia meus amores!!

Ontem vocês viram o meu drama para ganhar peso, e como tinha dito ontem, hoje vou mostrar algumas dicas facies de como GANHAR peso, para ficar linda e com a autoestima elevada no Dia C.

GANHANDO PESO - PARTE I

O empenho e luta para conseguir o objetivo de ter a saúde melhor e se sentir bem com seu próprio corpo, deve vim de você mesma. Muitas vezes nos espelhamos em algo ou em alguém, mas se não tivermos força de vontade e determinação, nada será proveitoso. 

É claro que em cada recaída ou desânimo, esse certo alguém ou coisa que nós espalhamos, nos dar forças para reerguer. Mas é muito importante ficar por dentro de todos os desafios e obstáculos que iremos enfrentar. 

Seu corpo não vai mudar do dia pra noite

Quando começamos a nos exercitar e nos alimentar e a ganhar algumas graminhas, a primeira coisa que esperamos é que nossa autoestima melhore de uma hora pra outra(Uhuu! #sqn). Mas isso não acontece bem assim, quem está nessa luta, como EU, sabe disso e sabe que não se pode abater por esse sentimento. Devemos aproveitar o ânimo de se exercitar ter mais energia e resolver todas as questões que te incomodam. E não se iluda com a promessa de um corpo perfeito de um dia para o outro.

Alguns relacionamentos podem mudar

Os relacionamentos podem ser afetados durante esta sua mudança, mas você vai acabar descobrindo que pode ter muitas coisas em comum com outras pessoas. E aqueles que realmente forem seus amigos, também entraram na onda e te ajudaram nessa nova etapa, isso é um bom sinal, pois sua autoestima ficara bem elevada. E o apoio do seu noivinho, será algo muito fundamental para seu empenho.

Um novo guarda-roupa

Depois de ter alcançado a sua meta de peso, você provavelmente vai sentir necessidade de roupas novas para vestir. No meu caso, já estou trocando o nº 36 por 38 e o P para o M (kkk). Mas logo de inicio é interessante optar por roupas mais flexíveis, com elástico, que possam ir se adaptando ao seu corpo. Mesmo que possa parecer caro, comprar roupas novas todo mês pode ser aquele último empurrãozinho que você precisava para chegar ao seu objetivo. As roupas são o maior índice de que você realmente ganhou aqueles quilinhos.

Não se deixe abalar

Você provavelmente vai encontrar pessoas que percebem que você está passando por algumas mudanças e saberão te dizer exatamente o que você precisa ouvir para te encorajar. Mas outras pessoas não saberão como reagir e podem soltar muitos comentários ruins, mesmo sem a intenção de te machucar. É normal que as pessoas queiram ajudar, elas vão te indicar coisas a fazer, soluções mirabolantes, comidas, exercícios, mas nem todos os conselhos vão servir para você. Saiba separar o que te ajuda do que te atrapalha.